Est-Ce Que Maigrir Est Le Meilleur Remède Contre La Cellulite ?

perdre cellulite orange

Dans cet article, je vais aborder le sujet suivant : est-ce que l’alimentation joue un rôle dans le développement de la cellulite et s’il est possible de s’en débarrasser en démarrant un programme pour perdre du poids ?

Un changement de style de vie est en fait le meilleur remède contre la cellulite.

En fait, le rôle de l’alimentation dans le développement et le traitement de la cellulite n’a pas été bien étudié, mais cela ne signifie pas qu’un lien entre les deux n’existe pas.

Un groupe de scientifiques a suggéré qu’un régime contenant des quantités excessives de glucides pourrait aggraver la cellulite.

C’est parce qu’ils pensent qu’il pourrait augmenter les niveaux de l’hormone insuline et promouvoir une prise de graisse.

De plus, il a également été suggéré qu’un régime qui comprend beaucoup de sel peut augmenter la rétention de liquides, cela peut aussi empirer l’apparence de la cellulite.

Cela dit, il est toujours une bonne idée de s’assurer que votre alimentation ne contient pas de quantités excessives de sucres raffinés ou de glucides. Il est également important de maintenir un poids sain et de rester bien hydraté.

Le gain de poids et le vieillissement sont très liés à un risque accru de développer la cellulite. Donc, maintenir un régime sain est sûrement utile.

Néanmoins, étant donné que la cellulite apparaît sur les cuisses de presque toutes les femmes, l’éviter complètement n’est peut-être pas possible.

remède cellulite maigrir

La cellulite pourrait s’améliorer avec la perte de poids

La brûler l’excès de graisse est souvent considérée comme un bon moyen pour éliminer la cellulite des cuisses.

Le gain de poids peut certainement la rendre pire et plus apparente, surtout si vous êtes déjà en surpoids, mais l’efficacité de la perte de poids comme traitement anti-cellulite n’a pas encore été prouvée scientifiquement.

Une petite étude a révélé que la perte de poids a contribué à réduire la sévérité de la cellulite chez la plupart des gens, surtout chez ceux qui étaient en surpoids.

Cependant, environ 32% des personnes dans cette étude ont constaté que perdre du poids n’a pas vraiment fonctionné.

Pourquoi pour certains cela a-t-il donné des résultats inverses ? Il est aussi important de maigrir de la bonne façon. Seulement suivre un régime restrictif amaigrissant va sûrement faire diminuer son poids, mais aussi sa masse musculaire. Une bonne masse musculaire est très importante pour avoir une peau lisse. Il est très important de maigrir avec une bonne alimentation saine, mais aussi faire de l’exercice.

Bien sûr, il existe aussi d’autres facteurs. Par exemple, les différences dans la structure et l’élasticité du tissu conjonctif, ainsi que la rétention de liquides, qui peuvent tous contribuer à l’apparition de la cellulite.

Dans l’ensemble, la plupart des gens trouveront que la perte de poids améliore l’apparence de la cellulite, mais ce n’est pas garanti si vous ne faites pas d’exercice physique.

Bien qu’il n’existe aucun remède pour la cellulite instantané et permanent, il existe un large éventail de traitements et trucs disponibles pour les personnes concernées par ce problème.

Crèmes et lotions

De nombreuses crèmes et lotions prétendent réduire l’apparence de la cellulite.

Les ingrédients actifs de ces produits comprennent habituellement la caféine, le rétinol et certains composés végétaux. Ils prétendent aider à améliorer l’apparence de la cellulite de ces manières:

  • Brûler la graisse
  • Améliorer le flux sanguin
  • Améliorer l’élasticité de la peau
  • Réduire la rétention d’eau

Cependant, ces produits n’ont pas été efficaces dans le long terme et donnent seulement des résultats rapides et temporaires.

Massages

Cela implique un massage de la peau en utilisant une pression douce (la méthode palper rouler). Il existe aussi certains gadgets comme la ventouse anti-cellulite, qui a exactement le même effet qu’un simple massage. Cela semble aider à drainer l’excès de liquide et réduire l’apparence de la cellulite.

Il est également pensé que cela peut « endommager » les cellules graisseuses afin de les forcer à se « reconstruire » et devenir plus uniformément distribués, faisant votre peau apparaître plus lisse.

Des études observationnelles ont révélé que cette technique pourrait aider à réduire l’apparition de la cellulite à court terme.

Thérapie par ondes de choc acoustiques

La thérapie par ondes acoustiques (AWT) envoie des ondes de choc de faible énergie à travers le tissu affecté par la cellulite. On pense que cela peut aider à augmenter le débit sanguin, à réduire la rétention d’eau et à décomposer la graisse.

Certaines études ont montré que ce traitement était efficace pour réduire l’apparition de la cellulite.

Cependant, d’autres études n’ont trouvé aucun effet, et les résultats sont mitigés. Davantage d’études sont nécessaires pour savoir si l’AWT est un traitement efficace pour enlever la cellulite.

Thérapies au laser

Les dispositifs à laser ou à lumière de forte puissance sont utilisés soit directement sur la peau dans une procédure non invasive ou utilisés sous la peau dans une procédure plus invasive.

Jusqu’à présent, les traitements non invasifs n’ont pas été très efficaces.

Cependant, les études sur la thérapie laser invasives ont trouvé qu’elles peuvent aider à améliorer l’aspect de cellulite.

La thérapie par laser plus invasive semble fonctionner en fondant les cellules adipeuses. Cela peut également rajeunir la peau et augmenter la production de collagène.

Cependant, les études jusqu’à présent ont été très limitées. Davantage de recherches sont nécessaires pour affirmer s’il est vraiment efficace d’éliminer la cellulite par le laser à long terme.

Autres traitements

Il existe de nombreux autres traitements qui prétendent traiter et guérir la cellulite, y compris :

Suppléments : Ginkgo biloba, Centella asiatica et Melilotus officinalis.

Mésothérapie : De nombreuses petites injections de vitamines dans la peau.

Traitement au dioxyde de carbone : Infuser du dioxyde de carbone sous la peau.

Injections de collagène : Injection de collagène dans les zones touchées.

Cependant, il existe peu de preuves concernant ces remèdes pour la cellulite, ce qui rend difficile de prévoir leur efficacité.

Comment se débarrasser de la cellulite naturellement ?

Si vous êtes inquiète à propos de la cellulite, certaines de ces méthodes décrites ci-dessus vont sûrement améliorer son apparence.

Consommer une bonne alimentation pour mincir s’est avéré un remède efficace pour éliminer la cellulite, mais il ne fait pas oublier de faire beaucoup d’exercice pour obtenir de meilleurs résultats.

C’est Quoi La Cellulite Aqueuse Et Comment L’Éliminer

 

cellulite aqueuse peau d'orangeSaviez-vous qu’il existe différents types de cellulite ? Il existe trois types différents de cellulite. Si vous ne savez pas quel type de cellulite vous avez, il est temps de le découvrir avant d’essayer de s’en débarrasser !

Cellulite aqueuse

Beaucoup de femmes souffrent de ce type de cellulite: la cellulite aqueuse est due à une mauvaise circulation sanguine et vient généralement avec la rétention d’eau. La texture de la peau est proche d’une peau d’orange, les tissus de la peau sont gonflés et la peau n’est pas douce.

Cellulite adipeuse

Ce type est le plus facile à s’en débarrasser parce qu’elle est généralement due aux mauvaises habitudes alimentaires et à la sédentarité. La cellulite adipeuse n’est visible que lorsque vous pincez la peau ou dans certaines positions et elle n’est pas douloureuse.

Cellulite fibreuse

Ce type est la plus difficile à s’en débarrasser et ravoir une peau lisse. Ce type de cellulite est assez dure au toucher et peut parfois être douloureuse. La cellulite fibreuse est très visible et rend la peau très inégale. Se débarrasser de ce type de cellulite nécessitera beaucoup de temps et d’efforts, donc vous devez rester motivé, cela n’est pas impossible !

Pourquoi dois-je savoir quel type de cellulite j’ai?

Connaître le type de cellulite vous aidera à vous en débarrasser efficacement et plus rapidement ! En effet, vous pouvez définir des stratégies efficaces comme des régimes spécifiques et des routines d’entraînement qui vous aideront à enlever la cellulite et les dépôts de graisse. Ce qui fonctionne pour un type de cellulite ne fonctionne pas nécessairement pour un autre.

Sur mon blog vous trouverez des conseils pour vous aider. Vous trouverez des idées d’entraînement et des conseils nutritionnels pour vous aider à définir une stratégie qui fonctionne pour vous.

Comment éliminer la cellulite aqueuse ?

Lorsque vous essayez de vous débarrasser de ce type de cellulite, il faut faire attention à sa rétention d’eau, il est important d’adapter votre alimentation et de changer certaines habitudes.

Cependant, il y a une chose que l’on oublie souvent : l’eau. Si l’eau est quelque chose que nous consommons sans vraiment avoir à y penser, parfois nous ne buvons pas assez. Si vous ne buvez pas la quantité d’eau dont votre corps a besoin, vous pouvez ruiner votre alimentation.

En plus d’avoir des conséquences sur votre perte de poids, certaines boissons peuvent devenir des alliés ou des ennemis quand il s’agit de lutter contre la cellulite ou obtenir une peau lisse et ferme. Voyons quelles boissons à éviter et quelles boissons qui vous aideront à atteindre vos objectifs.

Boissons à éviter

Vous savez probablement quel type de boissons seront énumérées ici. Au sommet de la liste, nous avons les sodas et les boissons en magasins, qui sont pleins de sucre. En outre, ces boissons contiennent des conservateurs et des additifs qui ne sont pas bons pour notre corps et peuvent avoir des effets indésirables sur notre santé. La plupart de ces boissons sont des boissons gazeuses. Les boissons gazeuses ne sont pas votre meilleur allié si votre but est d’obtenir un ventre plat ou pour combattre la rétention d’eau. En deuxième position, nous avons l’alcool. Ces boissons peuvent être bues occasionnellement, ainsi que les boissons laitières.

La meilleure chose à faire est d’éviter les boissons qui n’apportent pas à corps les nutriments dont on a besoin. Toujours préférer les boissons qui contiennent des nutriments comme les jus de fruits frais.

Vos meilleurs alliés

Pour garder le corps hydraté, rester plein d’énergie, lutter contre la cellulite aqueuse et la rétention d’eau votre meilleur allié est tous simplement l’eau!

Pour rendre l’eau plus facile et agréable à consommer, vous pouvez y ajouter quelques ingrédients. Vous pouvez ajouter du citron frais et du jus de pamplemousse à votre bouteille d’eau pour lui donner un goût sucré et cela va même ajouter des propriétés détoxifiantes à votre eau.

N’oubliez pas les infusions. Ceux-ci peuvent avoir des effets bénéfiques sur la cellulite et va vous aider à vous en débarrasser.

Le café est également l’un de vos alliés, mais il ne faut pas boire plus de 3 tasses par jour. Faites également attention à ce que vous y ajoutez. Essayez d’éviter d’ajouter du sucre à votre café. Ajoutez du stévia à la place.

Cependant, les meilleures boissons sont des boissons maison. Vous pouvez faire vos propres jus de fruits et smoothies pour rester plein d’énergie tout au long de la journée!

 

Appareil Masseur Anti-Cellulite – Lequel Choisir ? Mon Avis

Appareil masseur anti-cellulite

La cellulite est la raison pour laquelle vous pourriez avoir une peau qui n’est pas lisse partout sur les cuisses et les fesses. Personne n’en veut, mais cela arrive aux meilleures d’entre nous.

La cellulite est principalement causée par des cellules graisseuses qui s’accumulent sous les tissus conjonctifs de la peau. Les cellules graisseuses poussent contre la peau tandis que les tissus de la peau s’étirent. Il en résulte une surface irrégulière de la peau qui apparaît sous la forme de fossettes, on dit parfois que cela a l’apparence d’une peau d’orange.

On pense qu’un masseur anti-cellulite va aider à redonner à la peau un aspect plus lisse. Dans cet article, je vais parler de l’efficacité des appareils pour la cellulite et mon avis.

La cellulite affecte tout le monde.

Vous n’êtes pas seule quand il s’agit de souffrir de la cellulite. Près de 90% des femmes luttent avec la cellulite. Heureusement pour les hommes, seulement 10% sont touchés.

Beaucoup de femmes, en particulier les végétariennes, n’ont pas assez de protéines dans leur alimentation et deviennent déficientes en acides aminés. Les acides aminés aident à construire et maintenir la structure des tissus qui aide à prévenir la cellulite.

Quelques autres méthodes qui ne fonctionnent pas vraiment pour éliminer la cellulite définitivement :

  • Les body wraps sont une solution rapide pour quelques jours, mais cela n’enlèvera pas la cellulite pour de bon.
  • La liposuccion souvent ne va pas supprimer la cellulite et peut même l’aggraver pour certaines personnes.
  • Une crème anti-cellulite peut aider en apparence, mais va seulement assécher la peau (qui lui donne une apparence plus serrée). Ce n’est qu’une solution temporaire.

Supprimer la cellulite à la maison

Si vous êtes comme moi avec deux enfants à la maison, vous ne pouvez pas passer du temps dans des cliniques de massage très souvent. C’est pourquoi faire votre propre massage contre la cellulite à la maison est une excellente option et souvent la seule.

Cela vous laisse avec deux choix pour obtenir un bon massage anti-cellulite. Vous pouvez utiliser vos mains en utilisant la technique palper rouler, ou un appareil masseur. Les deux techniques peuvent masser la peau et seront bénéfiques.

À quoi ressemble un massage anti-cellulite

Si vous allez faire votre propre massage avec vos mains à la maison, essayez les étapes ci-dessous:

  • Appliquez de la lotion ou de l’huile sur la zone à masser. Cela aidera à réduire toute friction.
  • Commencez à masser au point le plus bas pour améliorer la circulation sanguine tout en vous rapprochant du haut de la jambe.
  • Appliquer une pression sur la peau et alterner entre les mouvements suivants:
    • Massage Pincement: Pincer deux petites zones de la peau avec les deux mains et tirer dans des directions opposées.
    • Massage Pétrissage: Utilisez un mouvement de compression et de levage comme si vous pétrissiez la pâte.
    • Massage de balayage: Glissez rapidement vos mains en utilisant de longs coups de balayage sur la zone ciblée.
  • Terminez le massage avec de longs coups de massage relaxant vers le haut des jambes.

Si vous êtes une personne visuelle, voici une courte vidéo qui explique une technique de massage que vous pouvez utiliser à la maison.

Machine Anti-Cellulite

Qu’est-ce qu’une machine pour massage pour la cellulite ? Ces appareils viennent avec une variété de têtes, vous permettant de réduire l’effort physique qu’il faut pour vous donner un massage.

Comme ils ont une variété de paramètres et de têtes, vous pouvez essayer une variété de massages. Il y a un certain nombre d’avantages avec l’utilisation d’une machine anti-cellulite par rapport à le faire soi-même. Ceux-ci incluent:

  • Cela peut donner un massage plus profond. Les différents réglages de puissance vous donnent une option de la profondeur du massage. Ces vibrations extra puissantes peuvent faire un massage plus efficace.
  • Les vibrations intenses attireront de grandes quantités de sang dans la région résultant en une meilleure circulation sanguine.

Une Machine Anti-Cellulite… Vraiment Nécessaire ?

Comme vous le savez déjà il existe beaucoup de trucs et gadgets qui promettent de faire disparaître la cellulite rapidement, de façon permanente et sans effort.

Je pense notamment à la ventouse anti-cellulite et aux crèmes qui ne font que donner des résultats temporaires.

À mon avis, un appareil pour la cellulite n’est pas très utile et efficace. Vous pouvez facilement bénéficier d’un massage fait manuellement et cela est gratuit.

On pense que si cela est fait par une machine sophistiquée ou dans un salon de massage, cela va être plus efficace, mais ce n’est pas toujours vrai.

Que faire pour diminuer la cellulite réellement ?

L’exercice physique combat le plus efficacement les cas de cellulite majeure. Rester en forme peut vous aider à perdre de la graisse corporelle et de renforcer les muscles dans les zones à problèmes, les deux va efficacement aider à réduire la cellulite à long terme.

Suivre un régime alimentaire sain est également important pour éliminer la cellulite. Si vous augmentez votre apport en protéines après votre séance d’exercice, vous allez augmenter votre masse musculaire plus efficacement et rapidement puisque les muscles ont besoin de protéines pour se reconstruire. Une masse musculaire saine va redonner à la peau un aspect plus lisse et jeune.

Perdre du poids et avoir une alimentation va naturellement et efficacement enlever la cellulite, mais vous pourriez encore avoir besoin d’un coup de pouce supplémentaire dans les zones difficiles comme le haut de la cuisse. J’ai récemment entendu dire que ces zones difficiles peuvent bénéficier d’un massage palper rouler.

Un bon massage manuel à la maison aidera à augmenter la circulation sanguine, ce qui entraîne une réduction des toxines et l’élimination de l’excès de liquide dans les zones touchées.

 

Comment Perdre La Cellulite Sur Le Ventre Définitivement – 9 Méthodes

Perdre la cellulite sur le ventre

Avez-vous déjà passé un été en évitant votre bikini préféré à cause de la cellulite sur le ventre?

Êtes-vous curieuse de découvrir la raison derrière ces fossettes sur le ventre et comment j’ai réussi à m’en débarrasser une fois pour toutes?

Certaines personnes croient que la cellulite du ventre est le résultat de l’âge. J’étais une de ces personnes jusqu’à ce que je commence à me demander pourquoi et à réfléchir à ce qui a vraiment changé avec moi. Je voulais découvrir la vraie raison derrière cette cellulite frustrante et pourquoi elle est apparue du jour au lendemain.

Ces bosses qui ressemblent à une peau d’orange sont appelées de la cellulite, et cela n’a normalement rien à voir avec votre âge (même une jeune femme peut en avoir). Cela est souvent lié à son poids et à la structure de la peau. La bonne nouvelle est que la cellulite est non seulement évitable, mais aussi traitable.

Voici 9 conseils pour réduire la cellulite du ventre naturellement :

Comme je l’ai mentionné, la bonne nouvelle est que la cellulite peut être évitée et traitée avec les bons outils et tactiques. Aujourd’hui, c’est votre jour de chance parce que j’ai rassemblé 10 de mes meilleurs conseils pour éliminer la cellulite efficacement.

# 1 Avoir une diète équilibrée

Le meilleur conseil que je peux donner pour l’élimination active et la prévention de la cellulite est de commencer une alimentation saine. Vous voudrez inclure plus de fruits et légumes et commencer à éviter les aliments frits, le sucre et l’alcool. Les protéines de qualité devraient être une partie essentielle de votre régime. La protéine fournit des acides aminés importants pour la santé qui sont essentiels pour combattre la cellulite.

# 2 Rester bien hydraté

Il est vital de boire beaucoup d’eau pour s’assurer que les toxines sont toujours éliminées rapidement de votre système. Vous pouvez toujours savoir si vous êtes hydraté en utilisant la méthode de la couleur de l’urine. La règle simple, plus l’urine est claire, plus vous êtes hydraté. J’aime commencer ma journée avec un énorme verre d’eau chaque matin.

Récemment, j’ai ajouté du citron à mon eau aussi. L’eau au citron a une tonne de bienfaits étonnants, ce n’est pas seulement limité à l’amélioration de la cellulite.

# 3 Exercice

Les routines d’entraînement aideront à réduire la graisse corporelle et à brûler des calories. Assurez-vous de ne pas vous concentrer uniquement sur le cardio cependant. Vous devriez intégrer des exercices de musculation. Ces exercices renforceront les tissus musculaires qui aident beaucoup à réduire la cellulite.

Je suggère de choisir des exercices qui ciblent les zones problématiques des jambes et cuisses telles que les squats, les fentes et de la randonnée. Ceux-ci vont attaquer vos fessiers, cuisses et ischio-jambiers, aidant à éliminer la cellulite de ces zones plus rapidement.

# 4 Crèmes

Il existe une grande variété de crèmes anti-cellulite sur le marché et cela peut être difficile de savoir laquelle choisir. Mon avis personnel? Visez les crèmes qui sont naturelles, organiques (bio) et hydratantes.

Il est également bon d’utiliser une crème pour la cellulite qui a de multiples bienfaits comme un gommage au café. Le café contient des antioxydants et a l’avantage supplémentaire d’agir comme un exfoliant pour la peau, va aider à l’élimination des cellules mortes et va faire paraître la peau plus tonique.

# 5 Massages Anti-Cellulite

Lors de l’application d’une crème, huile ou gommage, vous devez l’appliquer dans un mouvement de massage. En général, vous devriez être à la recherche d’obtenir un massage des tissus profonds sur les zones touchées. Cela fonctionnera plus efficacement pour supprimer la cellulite du ventre.

# 6 Faire du yoga

Le yoga est très bénéfique, car il améliore la posture qui est bénéfique pour le flux lymphatique à travers les canaux lymphatiques. Il existe même des routines d’exercices anti-cellulite qui ciblent les zones les plus sujettes à la cellulite. Je recommande de faire de l’exercice (ou du yoga) trois jours par semaine.

# 7 Wraps pour le corps

Si vous avez besoin d’accélérer les résultats, que devez-vous faire? Je vais vous donner un autre petit truc si vous avez besoin de quelques résultats rapides. C’est ce qu’on appelle un wrap ou un enveloppement corporel.

Envelopper la région d’estomac aidera spécifiquement à cibler cette zone en augmentant la quantité de chaleur et en aidant à éliminer plus rapidement les cellules adipeuses indésirables. Lorsque vous utilisez un wrap minceur, vous pouvez instantanément hydrater et lisser la cellulite dans la zone touchée.

Les wraps ne sont pas une solution par eux-mêmes pour éliminer la cellulite du ventre définitivement. Cela peut donner des résultats trompeurs à court terme en raison de ses effets sur la surface de la peau. Ce n’est donc pas une méthode définitive, mais cela donnera des résultats rapides et temporaires au besoin.

# 8 Suppléments

Il est possible d’augmenter sa consommation d’acides aminés en prenant des suppléments sous forme de comprimé ou de poudre. La poudre est disponible en différentes saveurs et peut également vous aider à augmenter votre consommation d’eau.

# 9 Arrêter de porter des talons

Porter des talons désactive le muscle grand glutéal et les ischio-jambiers ce qui les empêche de fonctionner comme ils le devraient. Cela conduit à long terme à une atrophie musculaire dans ces zones où les cellules adipeuses finissent par rester immobiles et inactives.

Mes secrets pour enlever la cellulite du ventre :

La persévérance est la clé quand il s’agit de réduction de la cellulite. Tout comme tout le reste de la vie, vous devez travailler dur pour obtenir de bons résultats. Ne choisissez pas seulement une de ces méthodes, visent une combinaison pour assurer de meilleurs résultats.

En combinant deux ou plusieurs de ces techniques, leur efficacité va s’additionner et cela va augmenter les chances d’obtenir des résultats et vite.

Pour voir des changements plus rapides, essayez les massages, les crèmes et peut-être un wrap. Pour avoir des résultats permanents, il faut changer son style de vie avec l’alimentation et l’exercice.

 

Avis CelluBlue – J’ai testé La Ventouse Anti-Cellulite !

Avis CelluBlue

Quand j’ai découvert pour la première fois la ventouse anti-cellulite CelluBlue, j’ai beaucoup hésité à l’essayer parce que je suis généralement sceptique concernant les dispositifs qui prétendent avoir un effet positif sur le corps.

J’ai également envisagé que ce serait une bonne idée d’en parler sur mon blog parce que cet article semble être très populaire et controversé aussi.

Mais je suis venu à la conclusion qu’il faut que je l’essaye parce que c’est une alternative naturelle, plus sûre aux crèmes anti-cellulite chimiques, mais plus important encore, je voulais savoir si cette ventouse est efficace pour réduire l’apparition de ma propre cellulite!

Voici mon avis sur la CelluBlue Cup!

La CelluBlue est une ventouse en silicone de qualité médicale qui aide à réduire l’apparence de la cellulite en reproduisant le massage palper-rouler, une méthode de massage qui aide à la lipolyse (dégradation des graisses stockées par les cellules du corps) et pour la circulation sanguine. Tout ce qu’il faut, c’est une séance quotidienne de 5 minutes de massage sur les zones affectées! Il semble que les résultats vont commencer à se faire apparaître dans les 3 à 4 semaines.

Comment l’utiliser

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ÉTAPE 1: Appliquer une huile pour le corps de votre choix dans les zones touchées par la cellulite que vous allez masser. Appliquer une quantité qui permettra à la ventouse de glisser assez facilement sur la peau. Pas de lotions pour le corps ou des gels! L’huile de noix de coco fonctionnera bien et c’est celle-là que j’utilise le plus souvent.

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ÉTAPE 2: Presser les côtés de la ventouse CelluBlue pour libérer l’air et créer de la succion.

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ÉTAPE 3: Placez la ventouse sur la peau en bas de la zone de massage sans la libérer de la main.

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ÉTAPE 4: Lâchez la ventouse, votre peau doit être aspirée à l’intriquer. Si la succion est trop forte (elle sera douloureuse et le dispositif ne va pas glisser pas bien sur la peau!) Réduisez la pression légèrement en serrant sur les côtés, et recommencez.

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ÉTAPE 5: Masser la zone en lignes droites de bas en haut pendant 3 minutes. Ne jamais aller de haut en bas. Par exemple, si vous massez vos cuisses, commencez au genou et glissez la tasse vers le haut de la cuisse. Une fois que vous atteignez le haut de la cuisse, relâchez la tasse et recommencez au genou, mais à partir d’un autre endroit. C’est très semblable au rasage de vos jambes!

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ÉTAPE 6: Après ces 3 minutes, vous allez maintenant masser en motifs zigzag pendant 1 minute. Rappelez-vous, toujours de bas en haut!

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ÉTAPE 7: Après 1 minute de massage en zigzag, vous terminez la séance avec 1 minute de massage en petits mouvements circulaires. De bas en haut!

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ÉTAPE 8: Votre massage de 5 minutes est terminé. Facile non ? Pour la cellulite profonde, vous pouvez aller un peu plus loin et terminer ces zones en appuyant fermement sur la ventouse contre la peau. Déplacez-la quelques centimètres sans libérer la pression et attendez quelques secondes avant de la déplacer à nouveau.

Cela peut paraître compliqué parce qu’il y a beaucoup d’étapes, mais c’est très simple! Huiler, puis passer un total de 5 minutes en utilisant trois modèles de massage différents. Vous vous habituerez en un rien de temps !

Mes Résultats

Je n’ai pas pris des photos avant et après parce que je n’ai presque plus de cellulite (cliquez sur le lien en bas de page pour voir comment j’ai perdu ma cellulite). J’ai gardé un journal de mon essai de 4 semaines avec la ventouse anti-cellulite CelluBlue, en notant les résultats et mes impressions!

SEMAINE 1

C’est un peu pénible! J’ai l’impression que ma peau et le tissu sur les côtés de mes cuisses sont sensibles. Au jour 4, la sensibilité a diminué.

À la fin de semaine 1, j’ai commencé à comprendre la bonne quantité d’huile à appliquer. Si vous appliquez trop peu, la tasse ne glisse pas sur votre peau. Si vous appliquez trop, c’est trop glissant et la succion ne se fait pas correctement. J’ai souvent créé trop de succion avec la ventouse.

SEMAINE 2

Plus aucune douleur! Des ecchymoses (des bleus) ont commencé à apparaître parce que j’ai appliqué trop d’aspiration à la semaine 1. De très petites ecchymoses légères qui disparurent en quelques jours.

J’ai commencé à remarquer des légers résultats! La cellulite sur les côtés de mes cuisses était sensiblement réduite.

SEMAINE 3

À la semaine 3, je me suis vraiment appliqué à l’utiliser chaque jour.

Des résultats légèrement meilleurs cette semaine! Je vois maintenant des progrès sur le devant de mes jambes. Cela semble avoir contribué grandement à la circulation parce que les veines qui étaient une fois un peu visibles sont maintenant réduites en apparence.

SEMAINE 4

Ma peau commence à s’améliorer et à paraître plus saine! Les bienfaits du massage a rendu ma peau plus épaisse et lisse. La sensibilité a disparu. L’étape de massage en petits mouvements circulaires semble avoir grandement aidé dans la région des fesses.

Conclusion

Ce que les autres ne disent pas :

  • Ça fait mal !!!
  • Peut provoquer des équimoses (bleus)
  • Résultats temporaires

Prix ? Ce produit coûte de 20 à 70 EUR, ce qui est assez cher pour un morceau de silicone. Je recommande plutôt la méthode palper-rouler qui a exactement les mêmes effets et qui est gratuit puisque vous n’avez besoin d’aucun gadget.

Enfin, je tiens à noter qu’après chaque séance de massage (même les premières de la semaine 1) j’ai remarqué des résultats immédiats, mais temporaires.

L’augmentation de la circulation sanguine fait gonfler légèrement la peau, ce qui lui donne un aspect plus uniforme pour quelque temps.

Après avoir vu ces petits résultats pour les 4 dernières semaines, je n’ai pas été impressionné pas CelluBlue!

À mon avis, ce n’est pas une méthode miracle qui vous aidera à enlever la cellulite rapidement et définitivement.

Comment vous avez pu le voir, cela a pris près de 4 semaines pour voir quelques résultats.

Il est préférable de combiner ce type de traitement (ou tout simplement un massage à la main) avec un changement de mode de vie sain pour voir les résultats naturels et durables et enfin se débarrasser de la cellulite.